heike-678的博客

晚上喝茶也能睡好觉 ---很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。中国农科院茶叶研究所的江和源教授告诉大家，其实，茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看你怎么喝。

2009-11-27 23:25:00 阅读44 评论0 272009/11 Nov27

晚上喝茶也能睡好觉 ---很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。中国农科院茶叶研究所的江和源教授告诉大家，其实，茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看你怎么喝。

　　喝茶要看体质“下单”--夏天，茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

作者 | 2009-11-27 23:25:00 | 阅读(44) |评论(0) | 阅读全文>>

饮茶能增强人体抗感染能力

2009-11-27 23:21:25 阅读34 评论0 272009/11 Nov27

饮茶能增强人体抗感染能力
　　饮茶能增强人体抗感染能力 ---一杯普通的茶也许是人体抵抗传染性疾病的有力武器，这是美国研究人员在新出版的《国家科学院院刊》中报告的，他们发现茶叶中的化学物质能够将人体抵御疾病的能力提高５倍。

　　Ｊａｃｋ．Ｆ饮茶能增强人体抗感染能力
　　饮茶能增强人体抗感染能力 ---一杯普通的茶也许是人体抵抗传染性疾病的有力武器，这是美国研究人员在新出版的《国家科学院院刊》中报告的，他们发现茶叶中的化学物质能够将人体抵御疾病的能力提高５倍。

作者 | 2009-11-27 23:21:25 | 阅读(34) |评论(0) | 阅读全文>>

我喜欢喝茶

2009-11-27 23:19:58 阅读33 评论0 272009/11 Nov27

我喜欢喝茶
　　我喜欢喝茶 ---我喜欢喝茶，觉得比饮料好，苦涩中有清香，且能提神。由喝茶而想了解茶，于是去翻阅了一下《茶经》，知道茶有“轻汗发而肌骨清”、“有力悦志”等好处，能“与醍醐甘露相抗衡也”。然而我却不是那种会品茶的雅士，仅仅一直喜欢喝茶而已。或可说是那种喝“自然主义的茶”的人吧。

　　茶在中国的历史颇为悠久，据说公元500年左右饮茶的习俗开始在华夏大地广为传播，那是南北朝时代。到了唐代，“茶圣”陆羽著《茶经》，对饮茶进行了最初的文化阐释：味至寒，为饮最宜。精行俭德之人，若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢烦、百节不舒，聊四五啜。后来陆羽这本书传到日本，日人林左马卫藏著有《茶经解说》一书。茶在日本变得神圣起来，饮茶成为“茶道”。

　　中国的茶道。譬如福建的“功夫茶”。据《潮嘉风月记》载，功夫茶要“细炭新沸连壶带碗泼浇

作者 | 2009-11-27 23:19:58 | 阅读(33) |评论(0) | 阅读全文>>

2009年11月27日

2009-11-27 23:15:28 阅读35 评论0 272009/11 Nov27

喝茶要防醉茶
　　喝茶要防醉茶 ---不少人都会买现炒的新茶来喝，但食品专家提醒，现炒茶不仅火气大，而且未经过氧化，多酚类含量较高，醛类、醇类含量也多，对胃、肠黏膜有较强的刺激，饮用后会引发胃痛、胃胀。所以，现炒茶买回后至少要存放是天后，等多酚类成分充分氧化后，再泡着喝。

　　现炒茶中含有活性比较强的鞣酸、咖啡因等成分，大量饮用后会出现心慌、头晕、四肢无力、站立不稳，并伴有饥饿感等“茶醉现象”；另外，平时多以素食为主、少食脂肪的人如果大量饮用浓茶，也可能导致“醉茶”；空腹饮茶以及平时没有

作者 | 2009-11-27 23:15:28 | 阅读(35) |评论(0) | 阅读全文>>